Masajul este cheia bunăstării

Laima Pabrežienė nu este doar un masaj terapeut, ci și un adevărat expert în domeniul său. Cu peste 24 de ani de experiență în industria masajului, ea a devenit un lider și mentor recunoscut pentru mulți dintre colegii săi.

Călătoria ei în acest domeniu a început cu dorința de a ajuta oamenii să se simtă mai bine cu corpul lor.

Laima, ne poți spune despre beneficiile masajului corporal și cum ne poate afecta viața de zi cu zi?

Masajul corporal este extrem de important nu numai pentru starea noastră fizică, ci și pentru bunăstarea noastră psihologică. Din punct de vedere fizic, ajută la relaxarea mușchilor încordați, la reducerea durerii și la îmbunătățirea circulației sângelui.

Din punct de vedere psihologic, este o modalitate excelentă de a reduce stresul, tensiunea și de a îmbunătăți starea generală de bine. Este ca cheia pentru a te simți bine.

Mare. Și când crezi că oamenii au cel mai mult nevoie de un masaj?

Există multe situații diferite în care masajul poate fi deosebit de benefic. În primul rând, pentru persoanele care își petrec cea mai mare parte a zilei stând sau făcând o muncă solicitantă din punct de vedere fizic, masajul poate ajuta la relaxarea mușchilor încordați și la reducerea durerilor corporale.

De asemenea, este o alegere excelentă pentru cei care simt un stres constant sau se confruntă cu tensiune în viața de zi cu zi.

Și, desigur, după sport intens, masajul poate ajuta la reducerea durerilor musculare cauzate de aciditatea crescută și la accelerarea recuperării.

Există anumiți indicatori de sănătate sau fizice care ar trebui să încurajeze oamenii să consulte un terapeut de masaj?

Cu siguranta ti-as recomanda masaje daca ai probleme cu spatele, dureri de cap sau chiar probleme de somn, un masaj poate ajuta la reducerea simptomelor si te poate face sa te simti mai bine. Poate fi util și pentru cei cu mobilitate redusă.

Și ce tip de masaj aleg oamenii de obicei și de ce?

Majoritatea clienților noștri preferă de obicei un masaj profund sau terapeutic. aceste tipuri de masaj sunt populare din mai multe motive.

Masajul profund al țesuturilor este foarte eficient în relaxarea mușchilor strânși din țesuturile profunde. Poate ajuta la ameliorarea tensiunii musculare, a durerii și la desfacerea spasmelor.

Mulți oameni aleg masajul profund al țesuturilor deoarece stimulează circulația sângelui și îmbunătățește nutriția țesuturilor, ajutând clienții să se recupereze după leziuni sau efort fizic intens.

Iar masajul terapeutic este conceput pentru a rezolva probleme specifice de sănătate. Poate fi benefic pentru cei cu probleme musculare, articulare și ale sistemului nervos.

Masajul terapeutic poate ajuta la reducerea durerii, la îmbunătățirea mobilității și la îmbunătățirea sănătății. oamenii aleg adesea acest tip de masaj din cauza personalizării sale.

Ambele tipuri de masaj sunt foarte valoroase și pot fi foarte benefice pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească sănătatea.

Acest lucru explică popularitatea lor în rândul clienților mei. Este important de reținut că fiecare persoană este unică, așa că este important să consultați un masaj terapeut pentru a alege cel mai potrivit tip de masaj în funcție de nevoile individuale.

Laima, ne poți împărtăși observațiile tale despre când este cel mai bun moment pentru a face un masaj – dimineața sau seara?

Aceasta este o întrebare grozavă. Răspunsul depinde de nevoile individuale. Un masaj dimineata poate fi o modalitate grozava de a incepe ziua, va trezi corpul si iti va oferi energie pentru intreaga zi.

Seara, după o zi lungă, un masaj poate fi o modalitate excelentă de relaxare și pregătire pentru somn. Este important să-ți asculți corpul și să alegi timpul care ți se potrivește cel mai bine.

Puteți împărtăși vreun sfat persoanelor care ar dori să înceapă terapia prin masaj?

Cel mai important lucru este să găsești un masaj terapeut cu experiență și profesionist, care să aleagă cel mai potrivit tip de masaj pentru tine și să-l efectueze cu calitate.

De asemenea, este important să fii deschis și să-i spui terapeutului despre nevoile tale individuale, domeniile cu probleme și preferințele.

Amintiți-vă că numai ședințele regulate de masaj vă vor ajuta să obțineți rezultatele dorite pentru a rămâne sănătos și relaxat.

Masajul este o parte integrantă a unei vieți sănătoase și echilibrate. Magia sa constă nu numai la nivelul sănătății fizice, ci se referă și la aspectul psihologic și emoțional al bunăstării noastre.

Masajul nu numai că ajută la relaxarea mușchilor și la reducerea tensiunii, ci calmează și mintea, reduce stresul și promovează starea de bine.

Cu toate acestea, ca orice alt domeniu al vieții, necesită efort, îngrijire de sine constantă și cooperare cu profesioniști.

Experiența acumulată a lui L. Pabrėžienė este neprețuită, dar cel mai important lucru este dedicarea și determinarea ei de a ajuta pe toți să se simtă mai bine.

Salonul ei „Prisilietimas”, situat în hotelul „Victoria Hotel Klaipėda”, în câțiva ani a devenit nu doar o oază de frumusețe și relaxare pentru oaspeții hotelului, ci și pentru clienții care apreciază măiestria specialiștilor care lucrează, relația personală creată. și preocuparea pentru bunăstarea lor.

„Îmi doresc ca fiecare dintre noi să găsească timp pentru bunăstarea corpului și a spiritului nostru și cred că masajul este o modalitate excelentă de a începe.

La urma urmei, toată lumea vrea să se simtă regală în corpul lor”, L. Pabrėžienė încheie conversația cu o urare pentru toată lumea.