Evitați-l ca pe ciuma pentru că vă dăunează sănătății. Aceasta este cea mai proastă cafea și mulți încă o beau.

Ne plac soluțiile rapide și simple, iar mâncarea gata făcută îndeplinește aceste dorințe. Ele sunt, fără îndoială, convenabile și utile în situații specifice, dar utilizarea lor zilnică nu este cea mai bună practică.

Cafeaua 3 în 1 (precum și cafeaua 2 în 1) sunt de fapt băuturi de cafeadeoarece ponderea cafelei într-o astfel de „cafea” ajunge de obicei la câteva procente. Și din cauza aditivilor, dintre care majoritatea sunt zaharuri simple, această băutură nu numai că nu te stimulează, dar poate provoca și o scădere bruscă a energiei. Desigur, consumul ocazional de astfel de produse nu este dăunător, dar scoaterea regulată a unei pungi de băutură de cafea 3-în-1 nu este cea mai bună practică.

Daunele cafelei 3 în 1 De ce nu ar trebui să bei această băutură?

Comoditatea este poate singurul avantaj al cafelei 3 în 1 Acest produs elimină nevoia de a adăuga zahăr în ceașcă și de a turna lapte. De asemenea, este util în timpul campingului, călătoriilor scurte și în situațiile în care doriți să beți cafea și nu trebuie să cumpărați o pungă întreagă de boabe. Este bine ca cafeaua 3 in 1 sa ramana o cafea de urgenta. Este și mai rău când este un element obligatoriu în fiecare dimineață. De ce?

În primul rând, trebuie evidențiate două produse: cafeaua instant și cafeaua 3 în 1.
Nu este în întregime adevărat că cafeaua 3 în 1 este la fel cu cafeaua instant, doar cu adaos de lapte și zahăr. Cafeaua instant este un produs 100% pur. decât cafeaua, deci are o compoziție și proprietăți similare, dar mai puțină cofeină. Așadar, când turnăm o linguriță de cafea instant, pur și simplu obținem cafea pe care ulterior o putem îndulci și albi. Ce zici de cafeaua 3in1?

Compozitia cafelei 3in1. Doar câteva procente din cafeaua în sine

Cafeaua 3in1 conține doar câteva procente de cafea (în exemplul de mai jos, mai puțin de 10%). Deci, ce umple restul de 92 la sută? bea? După cum scrie pe eticheta cafelei populare 3 în 1:

„Zahăr, sirop de glucoză, ulei de cocos, cafea [instant kava (8,95%)); fino mljevena pržena kava (0,05%), mliječni proteini, regulator kiselosti: kalijev fosfat, aroma, emulgator: mono- i digliceridi masnih kiselina.

Kava 3u1 prvenstveno je šećer, koji se na etiketama pojavljuje nekoliko puta pod različitim nazivima.

U ovom slučaju radi se o šećerno-glukoznom sirupu. Zauzimaju prvo i drugo mjesto u sastavu, pa ih ovih sastojaka ima najviše. Slijede kokosovo ulje, mliječne bjelančevine, regulatori kiselosti, emulgatori – drugim riječima, sastojci koji se obično ne nalaze u kavi i koje sami ne dodajemo u svoje šalice. To je razlika između kave 3 u 1 i instant kave s mlijekom i šećerom.

Da bi kava bila dobrog okusa, nisu joj potrebni kemijski dodaci. Većina ljudi će čak reći da kava 3 u 1 nema najbolji okus i miris. Štoviše, upitna su i njezina stimulirajuća svojstva, jer sama instant kava ima nizak udio kofeina, a ako napitak sadrži samo 10%, onda možemo doći do zaključka da stimulirajući učinak 3-u-1 kave praktički izostaje. -postojanje. Također je vrijedno naglasiti da glukozni sirup naglo i osjetno povećava razinu šećera u krvi.