Ştiri

Trei lucruri pe care oamenii cu un EQ ridicat le fac cu telefoanele tale mobile: le faci?

Gavril16 views

un expert cu experiență de la Universitatea Harvard, cercetător în EQ și Mind Brain Emotion, de ani buni, cercetează obiceiurile și comportamentul oamenilor inteligenți emoțional de ani buni. Au descoperit că acești indivizi Au obiceiuri specifice Când folosește telefoane mobile, el scrie.

Preferă interacțiunile sociale decât mobilul

Persoanele cu inteligență emoțională ridicată intenționează să -și folosească telefonul în avans, iar în companii au regulile lor care observă strict. Dacă sunt în societate, se asigură că nu sunt deranjați de mobil.

  • La cină la restaurant sunt tăcuți la telefon și o verifică doar după întâlnire.
  • Dacă își dau seama în timpul ședinței de lucru că trebuie să facă ceva la telefon, îl scriu pe hârtie și fac sarcina după întâlnire.
  • Dacă trebuie să verifice telefonul în timpul interviului, ei îi avertizează mai întâi pe cealaltă persoană și explică ce fac.

Nu au nicio problemă chiar să -și admită greșeala. Dacă observă că în timpul conversației urmează telefonul în loc să se concentreze pe deplin asupra persoanei cu care comunică, pur și simplu Puneți deoparte telefonul Și ei spun: „Îmi cer scuze, acum sunt doar concentrat pe tine”.

Distanța potrivită între o persoană și un telefon mobil

Pentru a obține o mai mare libertate mentală și o productivitate, oamenii cu inteligență emoțională ridicată creează bariere fizice între ei și dispozitivele lor. De multe ori își lasă telefoanele mobile într -o geantă sau o altă cameră. În acest fel, ele evită influențele deranjante inutile și se pot concentra mai bine pe situația sau persoana actuală.

Încă notificările la telefon ne țin într -o stare reactivă constantă. Cercetările arată că, în medie, Durează până la 23 de minute pentru ca creierul să înceapă să se concentreze pe sarcini După verificarea telefonului. Persoanele cu inteligență emoțională ridicată au închis în mod deliberat notificările în timpul întâlnirilor sau interviurilor importante.

Încercați să creați zone fără telefon, de exemplu la masa de luat masa sau în dormitor și sunteți de acord cu cei dragi atunci când nu veți folosi telefonul. Cu o astfel de abordare creezi relații mai profunde și mai valoroase