Pregătiți mai multe mese simultan pentru mai puțin de 4 €

Una dintre ele este brânza de căsuță, care, potrivit nutriționiștilor, nu este doar extrem de hrănitoare, dar valoroasă pentru sănătate.

Meșterii culinari ai lanțului de vânzare cu amănuntul se oferă să încerci câteva feluri de mâncare ușoare pe care le poți face și să te bucuri câteva zile, fără a cheltui mai mult de patru euro.

Nutriționistii sunt de acord în unanimitate că brânza de căsuță este unul dintre cele mai utile produse din lapte acru bogate în nutrienți, vitamine și urme care au un efect pozitiv asupra sănătății.

Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė, directorul Departamentului de comunicare și relații corporative din lanțul de vânzare cu amănuntul lituanian Maxima, spune că, având în vedere proprietățile benefice ale brânzei de cabană, acest produs lactate este util pentru cei care se gândesc mereu să lucreze în meniul de prânz în fiecare săptămână și doresc să-l diversifice.

Abia un kilogram de caș – pentru mai multe feluri de mâncare diferite

Potrivit acesteia, gândirea la ce să pună într -o cutie de lucru din sud, nu doresc adesea să investească mult timp. Cu toate acestea, I. Trakimaitė-Šeškuvienė amintește că prânzul este important pentru o senzație bună, așa că atunci când este selectat corect, poate fi pregătit atât pentru energie, cât și pentru delicioasele mese din sud.

„Oricine poate face un prânz minunat – trebuie doar să planifici un cumpărături bune și să nu ratezi în fiecare săptămână pentru a profita de o publicație săptămânală, care te ajută să economisești.

De exemplu, săptămâna aceasta veți putea face mai multe mese hrănitoare timp de câteva zile pentru mai puțin de patru euro pentru mai puțin de patru euro.

Meșterii noștri culinari și-au împărtășit ideile din sud că restul ingredientelor necesare, fără caș, se găsesc adesea cu ușurință în ecranurile lor de bucătărie, făină, orez sau hrișcă ”, spune I. Trakimaitė-Šeškuvienė și împărtășește mai mulți maeștri culinari Maxima oferiți de Maxima.

Clătite de caș

Această rețetă va deveni o adevărată oră de prânz la pachet, pe care va trebui să o pregătiți:

200 g de jumătate de caș;
1 computer. ou;
100 ml de lapte;
3 v. Š. făină;
2 v. Š. zahăr;
1 a. Š. zahăr de vanilie;
5 g de pulbere de copt;
sare;
ulei de copt;
Gemuri preferate sau fructe de pădure proaspete.

Făcând. Adăugați zahărul în bol, bateți oul și bateți bine. Adăugați cașul, adăugați puțină sare și bateți din nou.

Adăugați făina, praful de copt la masa rezultată, adăugați lapte, bateți din nou. Preîncălziți tigaia, adăugați puțin ulei și coaceți clătitele de dimensiunea dorită. Serviți cu fructe de pădure, gem sau miere.

Prăjituri de caș cu orez

Nevoie:

· 3 PC -uri. ouă;
· 4 v. Š. zahăr;
· 500 g de orez;
· 400 g de caș;
· 1 a. Š. zahăr de vanilie;
· 1 a. Š. praf de copt;
· Sare (după gust).

Făcând. Întindeți gălbenușurile de ou cu zahărul și amestecați cu orezul și adăugați cașul, sarea și praful de copt la masa rezultată. Apoi transferați aluatul într -o foaie de copt căptușită cu hârtie de copt. Coaceți coacerea la 180 de grade până când se ridică și se rumenesc ușor.

Cast -uri sănătoase fără făină

Maeștrii culinari ai lui Maxima împărtășesc o altă rețetă pentru un fel de mâncare care va fi perfectă pentru prânzul hrănitor la serviciu – caș – fără făină. Vor trebui să le pregătească:

100 g de jumătate de caș;
10 g de fulgi de ovăz la sol;
1 computer. ou;
5 g de miere;
smântână.

Făcând. Puneți cașul într -un bol, făina de ovăz tocată, bateți oul, adăugați miere. Apoi amestecați bine, formați clătite mici într -un centimetru grosime și coaceți aproximativ 20 de minute într -un cuptor preîncălzit la 175 de grade. Gustă cu smântână sau cu condimentele preferate.

Clătite de hrișcă cu caș

Curdul poate deveni, de asemenea, un plus excelent la farfurie – veți fi convins făcând clătite savuroase de hrișcă cu brânză de căsuță. Vei avea nevoie:

200 g de hrișcă;
1 computer. ceapă;
100 g de jumătate de caș;
3 PC -uri. ouă;
4 v. Š. făină;
ulei;
Iaurt grecesc;
Sare, piper, ierburi preferate (după gust).

Făcând. Se fierbe hrișca conform instrucțiunii pe care o vei găsi pe ambalaj. Nu uitați să adăugați sare. Tăiați ceapa în cuburi mici. Încălziți uleiul în tigaie, prăjiți ceapa feliată până când acestea din urmă sunt moi.

Frecați ușor cașul, apoi amestecați hrișca cu caș și ceapă prăjită, amestecați din nou. Bateți ouăle într -un bol, adăugați făină, adăugați sare, piper și amestecați bine.

Dacă masa apare prea groasă, adăugați o stropire de apă. Încălziți uleiul în tigaie și adăugați aluatul de clătite la clătite, formând clătitele domnilor. Coaceți pe ambele părți câteva minute până când clătitele sunt bine rumenite. Serviți cu iaurt grecesc.