Fructele tropicale te pot ajuta cu mai multe probleme de sănătate: De asemenea, calmează sistemul nervos!

Mango are efecte antiinflamatoare și calmează sistemul nervos. De asemenea, are un efect pozitiv asupra unghiilor și părului. Acest lucru a fost subliniat de experții de la Oficiul Regional de Sănătate Publică din Bratislava (RÚVZ).

„Substanțele valoroase sunt potasiul, vitamina C, E și K, fosforul, calciul, acidul folic. Este un fruct exotic sursa de antioxidanticum ar fi izoquercetina, quercetina, fisetina și astragalina”, a explicat Zuzana Klinčáková de la Centrul de consiliere medicală RÚVZ Bratislava pe rețeaua de socializare.

Mango este, de asemenea, bogat în fier. „Din cauza căruia este util pentru persoanele care suferă de anemie”, au subliniat experții. Ei au recomandat să se bucure de fructe singure. „Sau este grozav și în salate răcoritoare, înghețată, prăjituri sau sosuri”, au adăugat aceștia.