Stil de viață

In loc de cafea: 3 bauturi sanatoase care revigoreaza si topesc grasimea de pe burta

Gavril87 views

Cercetătorii au identificat trei băuturi pe care ar trebui să le bei în loc de cafea și ceai negru dimineața pentru a pierde rapid excesul de grăsime de pe abdomen, relatează The Health Site. Lista acestor băuturi include apă cu chimen, ceai verde și apă caldă cu suc de lămâie și miere.

Băuturi care înlocuiesc cafeaua și topesc grăsimea de pe abdomen

O opțiune este apa cu chimen. Această băutură simplă furnizează organismului antioxidanți care au un efect benefic asupra sistemului imunitar. În plus, produsul accelerează metabolismul și ajută la pierderea în greutate mai rapidă. Acest lucru se realizează prin fierberea semințelor de chimen în apă.

Pune o coajă de ou în cafea și vezi ce se întâmplă

Chimenul are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar prin stimularea funcționării glandei timus. Indispensabil pentru tulburări ale tractului gastrointestinal, manifestate sub formă de balonare, flatulență, spasme sau colici. În consecință, ajută bine cu colicile copiilor.

În plus, nu numai că restabilește și normalizează funcționarea intestinului, dar oprește și procesele putrefactive care au loc în acesta. De asemenea, chimenul îmbunătățește circulația sângelui și furnizează organismului vitamine și substanțe nutritive esențiale. În sud, s-a impus ca un afrodisiac care nu numai că mărește potența, dar tratează și disfuncția sexuală. Capacitatea de a stabiliza nivelul hormonilor se aplică nu numai bărbaților, ci și femeilor, ajutând la menopauză sau neregulile menstruale.

Proprietățile benefice ale chimenului sunt următoarele:

  • este un excelent antioxidant datorita continutului sau ridicat de vitamina E;
  • este considerat un antidepresiv destul de puternic;
  • are proprietăți bactericide și antiinflamatorii;
  • are efect diuretic;
  • crește pofta de mâncare și îmbunătățește digestia;
  • îmbunătățește lactația;
  • îmbunătățește starea bolilor oculare;
  • reglează metabolismul;
  • ameliorează durerile de cap, durerile menstruale, durerile de urechi;
  • elimină colicile stomacale;
  • ajută la expectorație;
  • elimină bine bila;

„În studiile efectuate de National Institutes of Health, s-a constatat că consumul de patru căni de ceai verde în fiecare zi reduce greutatea corporală și ajută la eliminarea grăsimii de pe burtă”, relatează publicația, adăugând că băutura stimulează și metabolismul.

Publicația mai notează, citând experți, beneficiile apei calde cu adaos de suc de lămâie și miere. Această băutură este bogată în vitamina C și antioxidanți. Sprijină digestia corectă, mișcările intestinale regulate și pierderea în greutate.

Doctor: Aceasta este doza sigură de cafea care protejează împotriva demenței

Important: Articolul nu înlocuiește o dietă echilibrată și consultarea unui specialist!