Ai nevoie să faci duș în fiecare zi? Recomandările experților vă pot surprinde – iReceptář.cz

Duș sau cadă? Dacă puneți această întrebare cehilor, cei mai mulți dintre ei vor răspunde că preferă un duș. Potrivit sondajelor, 64% dintre cehi se spală o dată pe zi. Restul ajung la baie „în fiecare zi” sau cu o întârziere și mai mare. Sună groaznic, dar, potrivit experților, leneșii din baie au o piele mai bună decât cei care dedică mai multă energie și timp curățeniei. Cum este posibil asta?

Autorul videoclipului, Doctor Mike, vă spune mai multe fapte despre dușurile frecvente. Mai multe pe canalul YouTube.com.

Sesiune la chiuvetă

Unul dintre leneșii din baie este domnul Michal din Příbram, care face un duș o dată la două zile și uneori chiar și o dată la trei zile. „Nu că îmi pasă cu adevărat de igienă, dar când nu am chef, mă descurc cu o chiuvetă în care clătesc doar tot ce am nevoie, în loc să intru peste tot în baie. Voi economisi apă, timp, nervi și nu voi mirosi în niciun caz”, adaugă ciudatul de cincizeci de ani despre obiceiurile sale de igienă.

Mulți bărbați cehi îi urmează exemplul, iar experții îl aprobă în mod surprinzător. Conform ultimelor sondaje, s-a dovedit că dușul în fiecare zi nu este sănătos. Motivul este pelicula uleioasă protectoare pe care o creează pielea pe suprafața sa. În practică, funcționează ca un scut împotriva diferitelor influențe negative, cum ar fi praful sau smogul. Pielea este apoi mai frumoasă și mai rezistentă. Cum este asta?

Armură grasă

„Când spălați pelicula uleioasă de la duș, pielea dumneavoastră este mult mai vulnerabilă și susceptibilă la deteriorare”, explică dermatologul, continuând: „Problema este însăși apa caldă, care usucă pielea. Dar gelurile de duș în sine au o mare parte din daune, care, deși miros frumos, conțin o mulțime de substanțe chimice care usucă, irită și dăunează pielii. Așa că nu e de mirare că uneori ieși din baie și pielea îți este pete sau mâncărime. În câteva ore, în astfel de locuri se vor forma crăpături, care vor permite pătrunderea diferitelor bacterii în piele. Rezultatul sunt apoi infecții ale pielii sau alergii.”

Un sfârșit puțin trist după toate ritualurile de curățare, nu crezi?

Geluri antibacteriene – nu luați!

Mulți dermatologi care luptă împotriva dușurilor frecvente susțin, de asemenea, că pielea trebuie să-și construiască propria imunitate.

„Spălarea lui va îndepărta multă murdărie, dar și bacteriile care trăiesc pe el. Drept urmare, nici măcar nu are șansa de a crea anticorpi împotriva lor și, prin urmare, este mai vulnerabilă”, spune expertul, adăugând că cel mai prost instrument de spălare sunt gelurile antibacteriene prea agresive.

Deci, cum să faci duș des pentru a-ți menține pielea în stare bună, fără să acționezi ca o armă aromatică de distrugere în masă?

Persoanele grase pot face duș mai des

Frecvența dușurilor variază în funcție de dermatologi. De trei ori pe săptămână este ideal. De obicei depinde de mai multe lucruri – activitatea fizică, rata de transpirație (nu doar vremea afectează acest lucru, ci și schimbările hormonale), dar și tipul de piele.

„Dacă ai tenul mai gras, dușurile frecvente nu o vor deteriora la fel de mult ca în cazul pielii uscate sau de bebeluș. În aceste cazuri, aș recomanda să limitați puțin dușul”, spune medicul dermatolog, adăugând dintr-o suflare că și temperatura apei și durata dușului joacă un rol important.

Temperatura apei este cheia

„Dacă faci o baie rapidă la duș, este cu totul alt caz decât să stai întins în cadă timp de o oră”, spune un altul din grupul de experți. Potrivit acestuia, a sta mult timp în apă caldă este o alegere proastă, așa că încearcă să accelerezi puțin dușul sau baia.

În loc de gelurile parfumate clasice, alegeți săpunuri pentru copii sau produse pentru pielea sensibilă. Tratează-ți corpul la fel de ușor ca la duș când te uscați. În niciun caz nu frecați pielea și tratați-o cu unt de corp sau lapte imediat după duș. Pe de o parte, o calmează, dar creează și o anumită apărare împotriva uscării.

Resurse: https://www.healthline.com, https://www.healthline.com