Alimente care perturbă energia sexuală masculină

Sexul este plăcere, bucurie și „cleiul” unei relații. Când nu funcționează, este o prostie. Potrivit experților, cea mai frecventă cauză a pierderii libidoului este stresul, volumul de muncă, lipsa somnului, stilul de viață nesănătos, utilizarea anumitor medicamente, supraponderalitatea sau bolile cronice (diabet, hipertensiune arterială sau sindrom metabolic)…

Modificările hormonale la vârsta mijlocie, menopauza la femei și andropauza la bărbați, când hormonul testosteron scade, își au și ei ponderea în „dormitorul rece”. Cum să lupți cu acest rău?

Pe postarea autorului Rațiunea la cuptor vei afla ce alimente îți vor îmbunătăți, dimpotrivă, viața sexuală. Mai multe pe canal YouTube.com.

Ai grijă la mâncare!

Potrivit experților, scăderea libidoului la parteneri ar trebui să fie abordată de un sexolog cât mai curând posibil. Cu toate acestea, oamenii de știință care au investigat efectul alimentelor asupra apetitului sexual al bărbaților au venit cu o teză interesantă. Și cu ce au venit?

Așa cum există în alimente diverse afrodisiace, de exemplu avocado, banane, busuioc, afine, ciocolată neagră, spanac, sparanghel, condimente (chili, ghimbir, mentă, scorțișoară, vanilie)… există și alimente care împiedică potența.

În mod șocant, multe dintre aceste delicatese fac parte din meniurile obișnuite din Cehia. Așadar, dacă în prezent sunteți într-un post sexual acasă, încercați să limitați sau să eliminați temporar aceste ingrediente. Și ce „blocante” ai sexului sunt aceștia?

Tofu este sare

Soia este unul dintre ingredientele preferate ale unei diete vegane sau vegetariene, deoarece funcționează ca și carnea. Din punct de vedere nutrițional, este o materie primă extrem de sănătoasă, plină de fibre, vitamina B și minerale importante precum fier, mangan, fosfor, magneziu sau zinc.

La bărbați, consumul său frecvent creează o problemă majoră, și anume scăderea hormonului testosteron. Acest hormon este declanșatorul dorinței sexuale și, atunci când lipsește, poate provoca probleme erectile. Deci, dacă bărbatul tău are probleme cu excitarea, mai bine limitați această cultură în dieta lui.

Konservy și spol.

Conservele sunt un clasic. Acestea durează mult și se încălzesc într-un minut. Dar conservele nu sunt alegerea potrivită pentru potența masculină. Conțin sodiu, care are un efect asupra tensiunii arteriale crescute și îngreunează inima. În plus, înrăutățește și fluxul sanguin adecvat, ceea ce reduce libidoul. De aceea, mai bine evitați conservele!

Produse lactate

Știați că produsele din lapte de vacă pot duce la scăderea dorinței sexuale? Această băutură este făcută în glandele mamare, deci este plină de hormoni care afectează libidoul masculin. Așa că ar fi bine să nu-ți asumi riscul și să cumperi acasă lapte din plante – de exemplu ovăz sau migdale!

Carbohidrați simpli

Le cunoaștem cu toții, acest grup poate include alimente pe care le avem în mod normal în farfurie. Fie că este vorba de pâine albă, prăjituri, biscuiți, zahăr, miere, fructe, băuturi dulci, ciocolată, lactate (iaurturi, lapte, chefir)… Pe scurt, o dietă care crește glicemia, dar din păcate scade și nivelul de testosteron. în sânge. Și poți spune asta în dormitor… Deci zaharuri, da, dar totul cu moderație!

Cafea ambiguă

Da, și iar cafeaua! Consumul de cafea crește nivelul hormonilor adrenalină, dopamină și glutamat. La unii bărbați stimulează dorința erotică, la alții provoacă anxietate, nervozitate și agitație. Ceea ce în sex înseamnă mai mult sau mai puțin o tulpină. Prin urmare, consumul de cafea pentru bărbați este un pariu la loterie. Află cum se descurcă partenerul tău și adaptează-te în consecință.

Surse: www.idnes.cz, www.denik.cz