Bea-l în fiecare dimineață și creierul tău va funcționa mai bine decât atunci când erai tânăr – iReceptář.cz
Din anumite motive, fiecare dintre noi ar dori să dețină o Piatră filosofală. Ceva similar există sub formă de băutură. Dacă îl bei în fiecare dimineață, creierul tău va funcționa mai bine decât atunci când erai tânăr. Uite.
Piatra filosofală este ceva care ar fi potrivit pentru aproape oricine. Și din diverse motive. Dar ideea de bază este că vei trăi la infinit sănătos și vei rămâne tânăr.
Nu există încă așa ceva, dar ceea ce există este o băutură care aproximează ușor Piatra Filosofală cu proprietățile sale. Dacă o bei sincer în fiecare dimineață, creierul tău va funcționa perfect. Mai bine decât când eram tânăr. Astfel, creierul tău va fi sănătos și tânăr. Ce este această băutură magică?
Pe canalul BeStrong găsiți un videoclip de Youtube despre de ce este bine să beți ceai matcha:
Sursa: Youtube
Piatra filosofală sau matcha
Matcha este un superaliment. Superalimentele sunt alimente extrem de sănătoase și bogate în vitamine, minerale și alte substanțe care sunt benefice pentru sănătatea ta. Și matcha este unul dintre ele. În ceea ce privește vitaminele, matcha este bogat în vitamina A, care este benefică în principal pentru susținerea vederii corecte și a funcției imunitare, vitamina C, care este absolut esențială pentru metabolismul tău, și, de asemenea, vitamina E, care susține funcția creierului.
Ce se mai întâmplă în meci? Dintre minerale predomină fierul, calciul, potasiul și zincul. Veți găsi în el și așa-numitele catechine, care au proprietăți antioxidante absolut uimitoare și foarte puternice, ceea ce înseamnă că vă ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi.
Pe scurt și bine, matcha este o bombă absolută de vitamine, datorită căreia vei obține o explozie de sănătate. După cum am menționat deja, matcha este excelent pentru funcționarea creierului datorită cantității mari de vitamina E. Dar cum să-l bei?
Ceai matcha
Ceaiul Matcha este cea mai bună alegere dacă doriți să introduceți în organism toate acele vitamine, minerale și alte substanțe benefice. Dar nu este făcut ca ceaiul obișnuit. Nu se vinde in pungi, ci sub forma de pulbere verde.
Deci nu se scurge în apă, ci se dizolvă. Cum se face ceai matcha? Este destul de simplu. Doar amestecați pulberea în apă la o temperatură de 65 de grade Celsius. De asemenea, îl puteți amesteca cu lapte sau îl puteți dizolva în apă rece. Asta e tot. Bea acest ceai minune în fiecare dimineață și vei vedea că creierul tău va funcționa și mai bine decât atunci când erai student.
Surse: www.fitness007.cz, www.teatips.it