Ce obiceiuri trebuie să uiți după 30 de ani pentru a trăi o viață lungă și fericită
Îți vom spune de ce atitudini și obiceiuri ar trebui să scapi pentru a trăi o viață lungă și împlinită.
De ce obiceiuri ar trebui să scapi după 30 pentru totdeauna: sfatul psihologilor
Amânând lucrurile pentru mai târziu. După 30 de ani, se realizează că totul în viață depinde doar de noi înșine.
Prin urmare, nicio decizie nu ar trebui amânată pentru că nu există timp. Toate planurile trebuie implementate imediat, altfel potențialul nerealizat se transformă pur și simplu într-o povară care împiedică trecerea mai departe.
Este necesar să ai grijă de ziua ta de mâine astăzi, pentru ca în viitor să nu apară crize fatale ale vieții, cărora nu le vei face față.
Plângere. Acest lucru este normal pentru adolescenți, dar după treizeci de ani pare ciudat. Dacă o persoană dă vina pe guvern, conducere sau vreme, înseamnă că nu vrea să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sau inacțiunile sale.
Dacă tot potențialul se revarsă în plângeri și acuzații, nu va mai rămâne energie pentru a vă implementa planurile și proiectele. Prin urmare, este mai bine să vă direcționați energia spre schimbarea treptat a vieții în bine.
Atitudine iresponsabilă față de sănătatea ta. Deja după 30 de ani, corpul uman începe să îmbătrânească, toate procesele sale încetinesc.
Prin urmare, trebuie să vă revizuiți dieta zilnică, să aveți grijă responsabilă de sănătatea dumneavoastră, să faceți exerciții cât mai mult posibil și să dormiți bine. Atunci corpul tău te va răsplăti cu o formă fizică bună, o sănătate bună și o dispoziție bună.
Aruncarea banilor. Dacă la vârsta de douăzeci de ani, părinții ți-au dat bani pentru că studiai sau stăteai pe picioarele tale, la treizeci de ani ar trebui să înțelegi că venitul tău este singura ta preocupare.
Experții recomandă să ai o „pernă financiară” – suma cu care ai putea trăi normal trei luni dacă îți pierzi principala sursă de venit.
De asemenea, este recomandat să-i înveți pe copii să-și gestioneze cu înțelepciune banii de buzunar începând cu vârsta de 6 ani. Pentru ca de la 14 ani să-și facă propriul buget din banii de buzunar dați de părinți.
Bazează-te pe alții. Fiecare persoană ar trebui să realizeze că în această viață se poate baza doar pe sine și nu ar trebui să se aștepte la ajutor de la alții. Nu pentru că oamenii sunt răi sau răi, ci pentru că pur și simplu pot dispărea din viața ta în orice moment din diverse motive.
Psihologii recomandă dezvoltarea forței interioare și a rezistenței, astfel încât să puteți ieși singur dintr-o situație problematică sau de criză.
Sursa: tsn.ua