Cercetare nouă: o țigară îți poate scurta viața cu 20 de minute

O singură țigară îți poate scurta viața cu aproximativ 20 de minute. Acestea sunt concluziile unor noi cercetări publicate într-un jurnal profesional.

„Cei mai mulți fumători sunt conștienți de faptul că fumatul le poate scurta viața, dar nu iau în considerare impactul fiecărei țigări pe care o fumează”, spun cercetătorii de la University College London (UCL), care au analizat datele culese în Regatul Unit. Ei au descoperit că fiecare țigară scurtează speranța medie de viață a femeilor cu 22 de minute, iar bărbații își iau aproximativ 17 minute din durata de viață cu fiecare țigară pe care o fumează.

Aproape dublu față de estimările din 2000

Noua estimare este aproape dubla față de estimarea existentă din 2000, care a fost publicată în British Medical Journal (BMJ). La acel moment, oamenii de știință au raportat că o țigară scurtează viața cu o medie de 11 minute. Cu toate acestea, această cifră se bazează numai pe datele despre bărbați care fumează.

„La acea vreme, se estima că fumătorul mediu ar pierde 6,5 ani din viață în comparație cu un nefumător. După studiul actual, această estimare a fost crescută la 10 ani de viață (pentru bărbați) și pe baza unui studiu numit One Million Women (un studiu al Universității Oxford despre sănătatea femeilor, care analizează date de la peste un milion de femei cu vârsta de 50 de ani și peste – nota editorului ) timp de 11 ani la femei”, a explicat profesorul UCL Lyon Shahab, care nu a fost implicat în studiu. „Efectul fumatului asupra speranței de viață aproape sa dublat, reflectat în o nouă estimare”, a adăugat el.

Speranța de viață variază între indivizi, în funcție de fumatul produselor din tutun. Cu toate acestea, datele pe care cercetătorii le-au folosit pentru a ajunge la concluziile lor actuale au fost unele dintre cele mai bune disponibile. Nu toate țările păstrează statistici atât de fiabile cu privire la sănătatea propriei populații precum Marea Britanie.

Este diferit când un tânăr de 20 de ani fumează și unul de aproape 50 de ani.

„Riscurile cauzate de fumat se acumulează de-a lungul vieții și nu cresc liniar, dar cantitatea lor crește exponențial”, explică cercetătorii, observând că impactul unei țigări fumate după vârsta de 45 de ani este probabil mult mai mare decât dacă cineva ar fumat un tigara la 20 de ani.

Chiar și datele Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) indică faptul că produsele din tutun de fumat este una dintre „cele mai prevenite cauze de boală și deces din lume”. Este asociat cu 7,2 milioane de decese anual. Ucide mai mulți oameni decât SIDA, malaria și tuberculoza la un loc.

Conform estimărilor actuale ale OMS, 179 de milioane de adulți și 4 milioane de adolescenți cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani fumează în Europa.

Când vine vorba despre cum să renunți la fumat, o combinație de consiliere de specialitate, medicamente pentru renunțare și înlocuirea pe termen scurt a nicotinei cu gumă de mestecat sau utilizarea țigărilor electronice cu o cantitate limitată din această substanță care creează dependență este dovedit că ajută.