cum dormi Iată ce spune poziția ta de dormit despre tine: Aflați dacă sunteți anxios sau aveți încredere!

Deși trebuie făcute mai multe cercetări, unii experți în acest subiect spun că poziția ta preferată de dormit poate spune altora despre adevărata ta personalitate, informează „În ciuda lipsei unor cercetări riguroase privind poziția și personalitatea în somn, a te gândi la pozițiile tale preferate ar putea fi totuși interesant și util”, a spus Fundația pentru somn într-un comunicat.

„Cercetarea privind poziția de somn poate oferi informații utile asupra sănătății și somnului dumneavoastră oamenii adoptă adesea în mod conștient sau inconștient anumite poziții în timpul somnului care îi ajută să atenueze simptomele neplăcute.’

În anii 1970, cercetătorul de somn Samuel Dunkell a sugerat că cei cărora le pasă poziția „fetală”, în care corpul este întins pe o parte, cu picioarele și brațele încovoiate pe piept, tind să fie „mai anxioși și mai emoționați”.

Cei care sunt în în poziția „înclinată”, dar le descrie ca „bine ajustate”. Despre cei care dorm culcat pe o parte cu brațele și picioarele relativ drepteomul de știință al somnului Chris Idzikowski susține că sunt oameni „sociali” cărora le place să interacționeze cu ceilalți. „Deși acestea sunt calități grozave, avertizează că această deschidere și dorință de a avea încredere ar putea face ca aceștia să aibă prea încredere”, spune Fundația Sleep.

Dacă adormi înăuntru o poziție care arată ca și cum ai întinde mâna către ceva, fie cu brațele, fie cu picioarele ridicateIdzikowski spune asta probabil că ești o persoană „cinică și suspicioasă”. În timp ce acelea care dorm pe spate cu brațele drepte unul lângă altul, el descrie drept „liniștiți și rezervați”.

Dimpotrivă, acelea care dorm pe spate, cu brațele și picioarele întinse în stil stelelor de mare, el îi descrie drept „ascultători buni” care se grăbesc să-i ajute pe ceilalți. În cele din urmă, Idzikowski spune că oamenii care dorm pe față într-un stil de cădere liberă, sunt „sociali și se pot limita cu obraznicii”. Dar el spune că pot fi „mai sensibili și supărați de critici sau de situații extreme”.