De ce este bine să porți mereu o nucă în buzunar?

Nucile au fost întotdeauna asociate cu înțelepciunea și puterea mentală. Nu întâmplător forma lor seamănă cu creierul uman. Deja în Grecia antică, se credea că consumul acestor nuci susține activitatea creierului și aduce claritate în gândire. Ceea ce știau strămoșii noștri intuitiv este acum confirmat de studii științifice.

Nucile conțin acizi grași omega-3, care au un efect benefic asupra activității creierului. Ele ajută la îmbunătățirea memoriei, a concentrării și a performanței mentale generale. A purta o nucă în buzunar nu numai că îți amintește de înțelepciunea străveche, dar are mereu ceva la îndemână care îți poate ridica starea de spirit și îți poate oferi energie atunci când ai cea mai mare nevoie.

Urmărește videoclipul de la crearea YT a canalului CZ MUDr. Hana Kahleova, PhD – Nucile reduc inflamația

Talisman de fertilitate

Dar simbolismul nucului nu se termină cu înțelepciunea. Acest fruct a fost considerat un talisman de protecție și fertilitate de secole. În Roma antică, de exemplu, nucile erau folosite în ceremoniile de nuntă, simbolizează fertilitatea și abundența.

Proaspetii casatoriti erau literalmente plini de nuci, astfel incat viata lor sa fie plina de fericire si prosperitate. Deci, dacă bagi o nucă în buzunar, poți să-ți amintești aceste obiceiuri străvechi și să ai ceva cu tine care să-ți aducă energie pozitivă și protecție împotriva adversității.

Protecție împotriva nenorocirii

Nucul a fost considerat un talisman de protecție și forță în multe culturi. În Roma antică și în Grecia, oamenii credeau că purtarea unei nuci în jur putea alunga spiritele rele și putea proteja împotriva nenorocirii.

A fost adesea folosit ca simbol al stabilității și al rezistenței, la fel cum învelișul său dur protejează miezul fragil din interior, nuca trebuia să-și protejeze simbolic purtătorul de influențele negative ale mediului. Chiar și astăzi, puteți purta nuca ca o amintire a forței interioare și a rezistenței, pentru a vă ajuta să rămâneți echilibrat în fața stresului și a situațiilor provocatoare.

O gustare sănătoasă

Nucile sunt bogate în grăsimi sănătoase, proteine ​​și fibre, ceea ce le face partenerul perfect de călătorie. Când vă simțiți obosit, înfometat sau aveți nevoie de un impuls rapid de energie, puneți mâna în buzunar. În loc de bomboane sau alte gustări nesănătoase, care suprimă doar temporar foamea și provoacă depresie, nucile vor oferi organismului o energie echilibrată și stabilă.

Datorita continutului lor ridicat de acizi grasi omega-3, nucile sunt bune pentru inima si ajuta la scaderea colesterolului rau. Aceasta înseamnă că consumul regulat al acestor nuci poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă, care este una dintre principalele cauze de deces în lumea modernă. Și nu numai, antioxidanții conținuti de nuci protejează celulele de deteriorare și contribuie la prevenirea îmbătrânirii.

Instrument antistres

Dacă toamna pare stresantă și plină de responsabilități, nucul poate fi micul tău ajutor. Când îl iei în mână și începi să-l mângâi ușor, poți simți efectul liniștitor. Acest mic ritual te va ajuta să te relaxezi și să te concentrezi pe ceea ce este cu adevărat important. Îți va aminti că chiar și într-o zi agitată poți găsi un moment de liniște și bunăstare.

Așa că încearcă să faci o mică schimbare anul acesta. În loc de castanul tradițional, pune o nucă în buzunar. Îți va aduce nu numai protecție simbolică, ci și beneficii practice pentru sănătate. Fie că ai nevoie de o gustare rapidă, de puțină liniște sufletească sau de un sentiment de noroc de partea ta, nuca te acoperă.

Sursa: zigitalia.it