Dieta model Victoria’s Secret: Trebuie să evitați bananele sau ananasul
Se știe că modelele mănâncă ca vrăbiile și urmează un regim strict. Cum e cu modelele brandului de renume mondial Victoria’s Secret? Dieta model este realistă și ar trebui să o încerci?
Victoria’s Secret Angels: Dieta model
Te interesează modul în care ține o dietă sau, mai degrabă, cum arată dieta unui model? Desigur, fetele și femeile care prezintă preponderent lenjerie intimă și neglije sunt foarte atente și au grijă de aspectul lor.
Aveti idee in ce consta dieta recomandata de angajatorul lor? Îngerii, așa cum sunt și poreclit aceste modele, au un regim strict. Dieta Victoria’s Secret este foarte restrictivă, dar se concentrează pe alimente sănătoase și este mai variată decât multe diete de reducere.
Sophia Kleo vă va prezenta și o dietă dificilă pe care a urmat-o timp de 7 zile într-o postare de pe canalul de YouTube cu același nume, inspirată de modelele Victoria’s Secret.
Sursa: Youtube
Care este dieta modelelor Victoria’s Secret?
Dieta modelelor Victoria’s Secret constă în principal din recomandări, cu toate acestea, nu se știe că există un plan specific de masă sau cât de des să se angajeze în sport și altele asemenea. Există un set de câteva puncte care copiază mai mult sau mai puțin tendințele actuale și încurajează un stil de viață sănătos. Nu este un ghid structurat de urmat dacă luăm în serios toate regulile.
Ce e tare la meniul modelelor Victoria’s Secret? De exemplu, faptul că nu este o dietă foarte monotonă. Alimentele recomandate includ:
- Broccoli, conopida, rosii, dovleac, morcovi,
- fructe de pădure și grădină, mere, portocale, prune, pere, piersici, avocado,
- pasare, fructe de mare, carne slaba, oua,
- orez din cereale integrale, fulgi de ovaz, cuscus si quinoa, naut, fasole, linte,
- nuci, migdale, fistic, caju, chia, in si seminte de dovleac,
- nucă de cocos și ulei de măsline.
Obiceiurile și recomandările sănătoase includ cu siguranță și nevoia de mișcare variată. Modelele se doresc clar, nu doar să fie foarte slabe, ci să aibă un corp tonifiat. Regimul nu stabilește cât de mult sau cât de des ar trebui să se angajeze modelele în sport, dar pot alege dintre yoga, Pilates, box, jogging sau mers pe jos, Zumba, înot și antrenament de forță.
Ce modele nu au voie să mănânce?
Poate ați observat că printre legume și fructe lipsesc bananele foarte dulci, mango, struguri sau ananas sau cartofi bogați în amidon, cartofi dulci, porumb și mazăre. Acestea aparțin grupului de alimente pe care modelele ar trebui să le evite.
Modelele trebuie să evite tot alcoolul, zahărul, inclusiv maro sau mierea, orezul alb sau făina și, bineînțeles, produsele de copt. Alimentele foarte procesate, cum ar fi chipsurile sărate, prăjiturile și dulciurile sau fast-food-urile cu siguranță nu sunt potrivite.
Deși din meniul modelelor Victoria’s Secret au dispărut diverse garnituri și o mulțime de alimente de obicei nu foarte sănătoase, meniul este foarte restrictiv, în principal pentru că modelele ar trebui să mănânce doar 1300 de calorii pe zi. Asta este într-adevăr foarte puțin.
Fetele și femeile care au încercat să țină dieta cel puțin 7 zile pe rețelele de socializare vorbesc adesea despre pierderea rapidă în greutate sau despre un sentiment grozav despre corpul lor. Cu toate acestea, modelele Victoria’s Secret sunt în mare parte femei extrem de slabe ale căror stiluri de viață nu pot fi considerate realiste pentru restul populației.
Probabil că nu va surprinde pe nimeni că până și un brand celebru precum Victoria’s Secret s-a confruntat cu critici, tocmai pentru că aceste modele cu siguranță nu reprezintă curbe și forme tipic feminine. Prin urmare, astăzi brandul este prezentat și de modele frumoase precum Ali Tate-Cutler, Devyn Garcia și Paloma Elsesser, care nu sunt slabe sau extrem de dolofane.
Surse: healthline.com, glamour.com