Fotografia din călătoria lui Cibulka pentru o figură de vis a durat 14 luni: acum a arătat o centură incredibil de îngustă!

Fost jucător de tenis Dominika Navara Cibulkova (35 de ani) pe În urmă cu mai bine de un an, a decis să se întoarcă la forma ei și să se întoarcă cu kilograme. În emisiune a dezvăluit că Călătoria către cifra de vis a durat 14 luni și a fost însoțită de UPS și Falls.

„Am început eu, trebuie să -l doresc singur. A sosit momentul când am crezut că și eu am vrut să fiu fericit cu mine, vreau să mă placă, să mă simt bine și mai ales să mă simt sănătos ”,” Ea a spus că mama a doi copii – fiul Jakubka și fiica Ninka – care și -au arătat figura perfectă la televizor. Fotografia poate fi găsită în galerie!

Nu a fost limitată pe tot parcursul procesului, dar a mâncat cu rațiune. În același timp, el este implicat activ în exerciții fizice. „Sunt un gourmet minunat, îmi place să mănânc și de aceea am câștigat în greutate. La început a trebuit să încep dieta, a fost cea mai mare problemă. Aveți porțiuni mai mici și puteți spune nu. Deși aveam o dietă cu cutii, era absolut echilibrată ”, a descris un originar din Bratislava.

În acea perioadă, a învățat să mănânce durabil și s -a obișnuit deja cu asta că, dacă ar avea o pizza, de exemplu, este deja „grea”.

„Este vorba despre învățarea despre lucrurile bune și chiar despre lucrurile rele”, ” a adăugat Cibulkova. Fost sportiv de top cu S -a întors la exercițiu, pe care a practicat -o acasă, pentru că nu a avut timp să viziteze centrul de fitness alături de doi copii. „Are nevoie de un antrenament atât de bun de 40 de minute, într-un ritm cardiac bun și este fantastic”, a concluzionat ea.