Miopia va afecta 740 de milioane de copii și adolescenți până în 2050, susține cercetarea – iReceptář.cz

Miopia, tehnic miopia, este un defect ocular în care imaginea obiectelor nu este focalizată direct pe retină, ci în fața acesteia. Consecința acestui eșec de sănătate este vederea încețoșată în depărtare. În timp ce în trecut miopia era mai degrabă o excepție și un semn al vârstei înaintate, astăzi devine o problemă comună, în special la copii și la indivizi relativ tineri.

Cum poate fi corectată miopia? Urmăriți un videoclip interesant de pe YouTube pe canalul Colecție de experimente de fizică:

Estimări ale experților

În prezent, miopia, care afectează copiii relativ mici, se află pe primul loc printre defectele oculare. Specialiștii cu experiență raportează că în anul 2000 existau peste un miliard și jumătate de miop în lume, adică 23% din populația de atunci.

Un nou studiu australian-singaporean, care a fost publicat în jurnalul profesional Ophthalmology, estimează că până în 2050 va exista o creștere de până la patru și trei sferturi de miliarde, ceea ce va corespunde aproape jumătate din populație.

Cauzele creșterii miopiei la copii

Mai mulți factori se află în spatele creșterii puternice a miopiei la copii. Din păcate, tânăra generație de astăzi petrece mult mai puțin timp în aer liber. Orele lungi petrecute în fața computerelor, tabletelor și smartphone-urilor limitează semnificativ timpul pe care copiii îl petrec în aer curat și în activități care necesită concentrarea privirii în depărtare.

Miopia este desigur influențată și de componenta genetică. De regulă, dacă părinții au acest defect de sănătate, există o probabilitate mai mare ca defectul să se manifeste și la copiii lor. Unele cercetări sugerează că de vină este și lipsa vitaminei D, pe care o obținem în principal prin acțiunea luminii solare asupra pielii.

Cum se manifestă miopia

Simptomele miopiei la copii pot fi adesea trecute cu vederea, mai ales la o vârstă fragedă. Cele mai frecvente simptome includ dungi și încețoșarea când priviți în depărtare. La școală, copiii au dificultăți în a citi notițele pe tablă sau în a recunoaște corect și clar obiectele aflate la distanță.

Clipirea și închiderea ochilor atunci când individul încearcă să focalizeze imaginea este, de asemenea, un semn de miopie. Oboseala ochilor pe termen lung în timp ce citiți sau lucrați la computer provoacă adesea dureri de cap neplăcute. Deși predispozițiile genetice nu pot fi influențate, există mai multe modalități de a reduce riscul de a dezvolta miopie deja în copilărie. Care este anume?

Să stai afară la lumina zilei

Experții recomandă ca copiii să petreacă cel puțin două ore pe zi afară, la lumina zilei și în activități care necesită concentrarea la distanță.

Pauze regulate de la electronice

Atunci când stau mult timp la computer sau tabletă, este important ca copiii să facă pauze regulate și să își poată concentra privirea asupra obiectelor aflate la distanță.

Examinarea ochilor

Examinările regulate ale ochilor reprezintă, de asemenea, o prevenire importantă, care poate detecta și monitoriza în mod constant și în timp util orice modificare a vederii și a sănătății generale a ochilor.

Dieta sanatoasa

La fel, nu este deplasat să susții sănătatea ochilor și a vederii cu o dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale care le susțin.

Exerciții speciale pentru ochi

Experții în ochi recomandă, de asemenea, exerciții speciale eficiente pentru ochi, care nu numai că acționează ca prevenire, ci și încetinesc progresia miopiei.

Resurse: www.indiatoday.in, www.denik.cz, www.forbes.cz