Mirosul acestei flori susține activitatea creierului și ameliorează stresul: îl știi și probabil îl ai în grădina ta

O floare ca terapeut personal și neplătit? Este un pic o exagerare, dar această floare are de fapt efecte pozitive asupra capului tău. Nu numai că parfumul acestei flori susține activitatea creierului, dar poate și ameliora stresul și anxietatea. Este chiar ingredientul principal al antidepresivelor naturale, astfel încât este calmant și ajută împotriva stresului și anxietății. Știți deja ce floare este? Este lavanda.

Puteți găsi un videoclip despre lavandă și efectele ei pe canalul YouTube Health from nature:

Efectele lavandei

Lavanda este cunoscută în întreaga lume, în special pentru aroma sa interesantă și culoarea violetă frumoasă. Lavanda era deja folosită ca plantă miraculoasă în Evul Mediu. Și acum îl folosesc în toată lumea, fie în săpunuri, parfumuri sau chiar în rețete.

Cu toate acestea, nu mulți oameni sunt conștienți de efectele pozitive pe care levănțica le poate avea asupra sănătății lor mentale. Are efecte relaxante și, prin urmare, funcționează în esență ca un sedativ natural.

Recent, lavanda apare cel mai mult sub forma unui ulei esential. Poate calma și reduce stările de anxietate, neliniște, nervozitate și este, de asemenea, utilizat pentru suprimarea naturală a depresiei. În plus, ajută oamenii să inducă un somn odihnitor, de exemplu sub formă de ceai.

Deoarece lavanda este complet naturală, aproape toată lumea o poate folosi. De exemplu, un studiu a arătat că aromaterapia ajută mamele în timpul travaliului. Inhalarea picăturilor de lavandă reduce, de asemenea, riscul de depresie postpartum.

Lavandă miraculoasă

Beneficiile lavandei pentru proaspetele mămici sunt departe de a fi încheiate. S-a dovedit că lavanda folosită în masajul cu aromoterapie îmbunătățește atât starea fizică, cât și mentală a proaspetelor mamici. Astfel, facilitează și interacțiunea dintre mamă și copil.

Un mare beneficiu al lavandei este că nu numai că induce o stare de calm, ci și reduce anxietatea influențând răspunsul organismului tău în situații critice. Pe scurt, este un remediu grozav dacă te lupți cu anxietatea, stresul sau formele mai ușoare de depresie, dar în același timp ai vrea să rezolvi problema în cel mai natural și natural mod. În plus, îl poți obține atât sub formă de picături și tablete, cât și ca ulei esențial.

Surse: www.thrive.org.uk, www.levandulezmoravy.cz