Nu doar căd frunzele toamna – cât de multă căderea părului este normală pe zi?

Potrivit dermatologului-tricolog Rasa Aurelija Vankevičiūtė, care a fost intervievat de „Ellips Lietuva”, deși de obicei durează doar câteva săptămâni, căderea părului în smocuri poate provoca îngrijorare considerabilă pentru majoritatea oamenilor, mai ales dacă efectele sunt clar vizibile, așa că merită să urmați câteva reguli importante.

Când merită să vă faceți griji?

„În ultimii ani, numărul pacienților care suferă de căderea părului, chelie sau probleme ale scalpului a crescut, ceea ce se datorează multor factori diferiți – stresul și tensiunea psihologică, schimbarea ritmului de viață, bolile acute cronice sau neașteptate precum bacteriile. sau infectii virale, febra, medicamentele folosite si multi alti factori la care organismul nostru este expus zilnic.

Cu toate acestea, vreau să-i aline pe cei îngrijorați – un număr mare de oameni suferă de căderea părului toamna, indiferent de vârstă, sex sau stil de viață”, îl liniștește medicul RA Vankevičiūtė, care tratează bolile părului și scalpului și efectuează proceduri de transplant de păr. .

Potrivit ei, căderea părului în sine nu este deloc neobișnuită, deoarece părul are și propriul său ciclu de viață, care constă din trei faze principale: faza de creștere (anagen), care durează 2-7 ani și a cărei lungime depinde de lungimea parului, faza de tranzitie (catagena) faza in care cresterea parului se opreste si foliculul de par incepe sa se micsoreze si faza de repaus (telogen) cand parul se odihneste si inceteaza sa creasca.

După această perioadă, părul cade și foliculul de păr începe din nou faza de creștere, crescând un păr nou.

După cum remarcă medicul tricolog, este normal să pierdeți 50 până la 100 de fire de păr pe zi, dar deoarece genetica și stilul de viață al fiecărei persoane sunt diferite, nu ar trebui să numărați câte fire de păr cad pe zi, ci să acordați atenție întregului – cât timp durează, cum arată părul, dacă volumul părului a scăzut, vârfurile părului sunt despicate, dacă scalpul este rupt, dacă există mătreață și alte lucruri neplăcute.

„Auzim o mulțime de mituri că cantitatea de păr care cade depinde de culoarea lui naturală, dar adevărul este mult mai simplu.

Dacă părul este subțire, deschis și scurt, cele 100 de șuvițe pierdute vor fi subțiri și probabil nici măcar nu vor fi observate, dar dacă părul este lung, des și întunecat, aceeași cantitate va apărea mult mai mare, deși cantitatea totală de păr pierdut în ambele cazuri este la fel

De asemenea, ar trebui să ții cont de faptul că, dacă nu te speli pe cap câteva zile și te plimbi cu părul în coadă, după un timp vei vedea că cade mai mult păr când te speli pe cap sau te piepteni decât tine. ar fi dacă te-ai spăla pe cap în fiecare zi.

Acest lucru este și normal, dar dacă observați că căderea părului continuă mai mult de trei luni, părul devine vizibil mai subțire, volumul său dispare sau apar probleme cu scalpul, merită să contactați un specialist”, – la ce să acordați atenție și la ce să nu vă faceți griji, spune medicul RA Vankevičiūtė.

Pentru a te ajuta, va trebui să te mângâi pe spate

Cu toate acestea, nu toate problemele ar trebui să fie „șterse” din ciclul natural de creștere a părului: dacă observați căderea părului de mai multe ori în fiecare toamnă, merită să vă gândiți la modul în care vă comporți vara – dacă vă protejați părul de lumina soarelui sau vă spălați. după ce înoți în mare, la urma urmei, ce fel de produse de îngrijire a părului folosești.

„Îngrijirea necorespunzătoare a părului nu va favoriza căderea părului, dar dacă părul este deteriorat sau îngrijit necorespunzător – se folosesc vopsele agresive și care nu economisesc părul, părul nu este hidratat, pieptănat sau uscat incorect, se usucă, își pierde elasticitatea, strălucirea și se rupe.

Când firul de păr este deteriorat din cauza îngrijirii necorespunzătoare a părului, volumul scalpului devine din ce în ce mai mic din cauza ruperii zilnice a părului, așa că trebuie să avem grijă de părul nostru nu doar vara sau toamna, ci în fiecare zi”, spune medicul dermatolog. -tricolog RA Vankevičiūtė.

Potrivit acesteia, atunci când părul începe să se rupă și să se rărească din motive non-medicale, este foarte important să urmați câteva reguli: alegeți o dietă echilibrată, bogată în vitamine și oligoelemente, urmați o rutină de somn sănătoasă, petreceți mai mult timp în proaspăt. aer face activități active, deoarece acest lucru reduce nivelul de cortizol al hormonului stresului, chinuiește-ți părul mai puțin cu benzi de păr de calitate scăzută și dispozitive fierbinți pentru coafarea părului și alege produse de îngrijire a părului care îți protejează părul.

„Distingerea unui produs de înfrumusețare de calitate nu este dificil: produsele de îngrijire a părului nu trebuie să conțină sulfați, care pot elimina uleiurile naturale de pe scalp și păr, rezultând uscarea scalpului și a părului; parabeni, care pot perturba echilibrul hormonal; siliconi de calitate scăzută care se pot acumula, îngreunând părul și provocând senzația de păr insuficient de curat sau rapid gras.

Pentru a achiziționa produse de înfrumusețare utile pentru păr, ar trebui să căutați în compoziția lor substanțe care hrănesc și hidratează firul de păr, deoarece elasticitatea și strălucirea părului depind de aceasta.

Nu uitați că îngrijirea corectă a părului este la fel de importantă ca și îngrijirea sănătății acestuia.

Corpul nostru suferă zilnic încărcări fiziologice și psihologice uriașe și încearcă să mențină echilibrul întregului organism, dar posibilitățile de adaptare se termină destul de repede odată cu vârsta și ritmul de viață de astăzi, apoi după un timp observăm căderea părului crescută.

În general, din cauza ritmului vieții de astăzi, când trebuie să ținem pasul cu totul, iar lucrurile și problemele nu fac decât să crească cu timpul, capacitatea de adaptare a organismului nostru se epuizează mai repede și nu mai are timp să se refacă la fel de repede.

De aceea ar trebui să ai grijă în mod constant nu doar de părul tău, ci și de întregul corp, iar dacă observi primele semne alarmante, contactează un tricolog care va evalua starea părului tău și va prescrie tratamentul potrivit”, – Dr. RA Vankevičiūtė te încurajează să nu renunți la schimbările de păr.