Oamenii de știință au descoperit în ce zile ale săptămânii se simt mai fericiți

După cum scrie The Guardian, oamenii încep cu o dispoziție mai bună în timpul zilei, dar seara starea lor de spirit se înrăutățește.

În plus, s -a dovedit că duminica este ziua în care mulți oameni sunt cei mai instabili.

În timpul studiului, oamenii de știință au analizat datele de cercetare UCL care au acoperit perioada din 2020. martie Până în 2022 martie

Aproape 50.000 de adulți au răspuns la întrebări despre fericire, satisfacție a vieții, sensul sensului și singurătatea.

Analiza a luat în considerare factori precum vârsta, sănătatea și accesul la muncă.

Rezultatele au arătat că satisfacția vieții a fost mai mare luni și vineri, iar simțul fericirii a fost mai puternic marți. Schimbările sezoniere au fost, de asemenea, influențate: simptomele anxietății și depresiei în primăvara, vara și lunile de toamnă au fost mai slabe, iar senzația de singurătate a fost mai puțin frecventă.

S -a dovedit că cea mai bună perioadă a anului pentru sănătatea mintală este vara.

Cercetătorii subliniază că aceste concluzii pot ajuta la dezvoltarea strategiilor de bunăstare mentală, ceea ce va ține cont de influența timpului și a anotimpurilor asupra bunăstării emoționale.

Sursa: mixNews.lv