Oamenii de știință recomandă consumul de lămâi congelate: rezultatul vă va surprinde plăcut
Oamenii de știință turci au descoperit că lămâile congelate conțin o cantitate inepuizabilă de nutrienți care au un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corpului nostru.
Prin urmare, ei recomandă să le adaugi la diverse preparate, precum și să prepari cu ele ceaiuri calde și băuturi răcoritoare.
Care sunt beneficiile lămâilor congelate: cercetarea oamenilor de știință
- Lămâile ajută la prevenirea îmbătrânirii premature datorită conținutului de vitamina C și antioxidanți.
- Oamenii de știință au demonstrat că lămâile congelate au un efect pozitiv asupra rezistenței oaselor, tendoanelor și articulațiilor.
- Această lămâie previne pierderea memoriei și bolile senile ale creierului și ale sistemului nervos.
- Consumul de lămâi cu coajă vă poate ajuta să vă întăriți sistemul imunitar și să vă protejați împotriva bolilor virale și a gripei.
Cum să mănânci lămâi congelate
Lăsați lămâia la congelator peste noapte. Apoi scoateți-l din frigider și dați-l pe răzătoare.
După aceea, puteți face băuturi din ea – limonadă, ceai sau infuzie cu miere.
De asemenea, puteți adăuga lămâi ras la supe, salate, pește, carne și tocane de legume.