Poate acest TEST să arate când vei muri? Durează câteva secunde și se poate face acasă!

Experți au dezvăluit un test simplu care vă poate oferi o idee bună despre cât veți trăi. Ei au declarat că ho îl poți încerca și în confortul propriei case și nu ai nevoie de niciun instrument în afară de propriul tău corp. , rezultatele au relevat că oamenii care nu o îndeplinesc sunt mult mai probabil să moară mai devreme.

Un grup de oameni de știință de la Universitatea Gama Filho din Brazilia a efectuat cercetări pentru a afla cum starea noastră musculo-scheletică este legată de mortalitate. Au vrut pentru a afla dacă cei care sunt ceva mai flexibili decât semenii lor trăiesc la o vârstă mai înaltă. Motivul este că înainte de aceasta, nu existau prea multe informatii despre subiect.

De aceea a găsit 2.002 de subiecți dornici cu vârsta cuprinsă între 51 și 80 de ani care au participat la un experiment simplu. Oamenii de știință au subliniat că poți încerca testul din confortul casei tale și durează doar câteva secunde.

Cercetătorii au urmărit mobilitatea oamenilor

Un test care a fost numit pe bună dreptate Sadni si a postav sase referă la activitatea ascunsă în numele însuși. Oamenii de știință au observat că tu cu el, trebuie doar să te așezi și să te ridici din nou fără să te ții de nimic sau să te sprijini de nimic. În acest fel, se măsoară mobilitatea dvs., adică mobilitatea membrelor și a corpului.

Oamenii de știință ai tuturor participanților au cerut să-și scoată hainele și să se îmbrace cu haine largi. Mai târziu, ei au fost instruiți să stea pe podea fără să se sprijine cu mâinile, genunchii, coatele sau părțile laterale ale picioarelor. Ulterior, cercetătorii le-au rugat să se ridice din nou pe picioare fără niciun sprijin, în timp ce fiecare dintre ei a primit maxim 10 puncte pentru eforturile depuse la urcare. Dacă vreunul dintre participanți a apucat ceva care îl susținea sau și-a pierdut ușor echilibrul, i-au fost scoase punctele.

Rezultatele studiului i-a surprins chiar pe cercetătorii înșiși. S-a dovedit că participanții care au avut probleme în efectuarea acestui test simplu și au primit un scor de la zero la trei, au avut de 5,4 ori mai multe șanse de a muri prematur în comparație cu cei pentru care experimentul a fost o jucărie. Prin urmare, cercetătorii au ajuns la concluzia că fitness-ul muscular și scheletic este un mare indicator al sănătății și longevității unei persoaneîn timp ce pierderea mobilității și flexibilității poate afecta negativ acești parametri.