Te duci la toaletă imediat după ce ai mâncat? Doctorul a dezvăluit ce înseamnă pentru sănătatea ta!
Un doctor celebru a dezvăluit ce înseamnă dacă trebuie să alergi la toaletă imediat după ce ai mâncat. Potrivit acestuia, această afecțiune provoacă un fenomen destul de comun la oameni. , expertul a recomandat ce alimente trebuie evitate pentru a evita disconfortul.
Ce cauzează acest fenomen?
Gastroenterolog certificat Joseph Salhab la sfârșitul lunii iulie, a postat un videoclip pe TikTok care are peste 1,8 milioane de urmăritori. În postare, a vorbit despre fenomenul frecvent în care oamenii merg la toaletă imediat după ce au mâncat. „Nu este pentru că se mișcă direct în tractul tău digestiv simți că trebuie să mergi la toaletă imediat după ce ai mâncat, acesta este ceva numit reflex gastrocolic„, a notat el.
Reflexul gastrocolic este un fenomen care stimulează mișcarea în partea inferioară a tractului digestiv după masă. „Nu este o boală, ci un reflex normal care ajută organismul să facă loc pentru mai multe alimente”, a adăugat expertul, explicând ulterior cum funcționează fenomenul. „Stomacul se dilată și asta trimite semnale către creier, care apoi informează colonul. Asta e atunci va începe să se micșoreze pentru a face mai mult loc pentru mâncare. În cele din urmă, reflexul gastrocolic te face să mergi la toaletă”, a spus Salhab.
Doctorul a adăugat că unii pacienţi pot avea o sensibilitate crescută la acest reflex. Acestea includ, de exemplu, persoanele care suferă de sindromul colonului iritabil (IBS), care provoacă simptome neplăcute sau dureroase precum constipație, diaree, gaze sau balonare. „Unii oameni ai dureri de stomac sau crampe foarte puternice după ce ai mâncat, deoarece contracțiile colonului pot fi foarte puternice și violente„, a subliniat el.
Unii oameni trebuie să meargă la toaletă imediat după ce au mâncat.
Sursă:
iStock
Cu toate acestea, ele există modalități de a ajuta la ameliorarea simptomelor. Salhab a remarcat că ai putea alege o dietă săracă în oligozaharide, dizaharide, monozaharide și polioli fermentabili. Datorită acesteia, poți identifica alimentele la care intestinele tale pot fi sensibile. Un expert de asemenea recomandă evitarea băuturilor carbogazoase, alcoolului, anumitor alimente cu citrice sau produse lactate și alimentele prăjite sau grase.