TOP-8 produse care „curăță” în mod activ sângele și îi îmbunătățesc compoziția

Medicii spun că aceste alimente îi îmbunătățesc rapid formula și elimină toxinele.

Lămâi este un produs ideal pentru combaterea radicalilor liberi. De asemenea, sunt alcaline sau acide și ajută la restabilirea echilibrului pH-ului organismului, care la rândul său întărește sistemul imunitar.

Ghimbir de asemenea, conține o mulțime de antioxidanți care ajută la curățarea sângelui de toxine și împiedică slăbirea sistemului imunitar.

De asemenea, profesioniștii din domeniul sănătății sfătuiesc să le includă în dieta ta usturoi.

Are proprietăți antivirale, antibacteriene și antibiotice și conține și substanța alicină, care stimulează producția de globule albe – apărătorii organismului împotriva infecțiilor.

Pentru a beneficia la maximum de usturoi, cel mai bine este sa-l consumi crud si tocat.

În anghinare sunt bogate în antioxidanți și fibre, ajută la digerarea alimentelor grase și la îmbunătățirea funcției hepatice, care este esențială pentru curățarea sângelui de toxine.

Sfecla. Consumul acestei rădăcinoase are și un efect pozitiv asupra funcției hepatice datorită conținutului unei substanțe precum betaină.

În plus, sfecla este bogată în magneziu, fier și vitamina C.

Žîn ceai de aloe conține ingrediente active care promovează eficient detoxifierea și oferă beneficii suplimentare pentru sănătate.

Varză. La fel ca multe alte legume crucifere (cum ar fi broccoli, conopida), varza contine sulforafan, un compus care favorizeaza eliberarea de substante potential nocive.

De asemenea, conține glutation, un antioxidant care susține funcția hepatică.

Fructe proaspeteîn special grepfrut, ananas, portocale – conțin foarte multe fibre, vitamine, minerale, antioxidanți care activează digestia.