Un creier sănătos este esențial pentru o viață deplină: antrenamentul poate fi dezvoltat și la vârsta adultă

Funcțiile creierului pot fi, de asemenea, dezvoltate la vârsta adultă prin stimularea lor și antrenamentul regulat. Acest lucru a fost subliniat de Autoritatea pentru Sănătate Publică (úVZ) din Republica Slovacă, cu ocazia campaniei globale a Săptămânii de conștientizare a creierului, care durează până duminică (16 martie). El a subliniat că un creier sănătos este esențial pentru a trăi o viață deplină.

Scopul campaniei este de a atrage atenția publicului asupra Creierul uman, activitatea sa și importanța unui stil de viață sănătos și a exercițiilor creierului pentru a -și susține funcționarea. Cu această ocazie, biroul va publica activități pentru a practica funcțiile creierului până la sfârșitul săptămânii pe rețelele de socializare.

„Un creier sănătos este esențial pentru supraviețuirea unei vieți depline. Creierul este unul dintre cele mai importante organe ale noastre – ne permite să gândim, să ne mișcăm și să comunicăm cu împrejurimile. Ne oferă capacitatea de a percepe lumea în jur, de a simți emoții, de a ne aminti, de a învăța și de a ne concentra ”,” remarcat úvz.

După cum a spus, un rol important în modul în care creierul va funcționa în timpul vieții, dezvoltarea sa structurală joacă în perioada anterioară, în jurul și la scurt timp după naștere. „La acea vreme, creierul este cel mai atractiv și mai sensibil la stimulare, astfel încât experiențele timpurii pot afecta semnificativ viața individului”, a explicat biroul. În timpul adolescenței, funcțiile creierului, cum ar fi gândirea, memoria, orientarea spațială, atenția sau imaginația se coacă.

La copii, potrivit experților, este necesar să stimuleze treptat funcțiile creierului, în ceea ce privește vârsta lor și cel mai variat spectru de activități. „Aveți grijă să nu le supraîncărcați”, El a subliniat úvz. El a adăugat asta Funcțiile creierului pot fi dezvoltate și la vârsta adultă datorită plasticității creierului.