Un simplu test de ochi acasă – diagrama Snellen vă va spune ce mai faceți – iReceptář.cz
Ai vreodată vedere încețoșată, cum ar fi atunci când privești rapid dintr-un loc în altul? Sau când se întunecă, ai impresia că trebuie să strângi ochii pentru a vedea bine? Aceste situații pot fi un semn că vederea dumneavoastră se deteriorează. Înainte de a alerga la medic, încercați un test de vedere la domiciliu.
O diagramă Snellen este un instrument folosit pentru testarea vederii. Este o tablă albă cu rânduri de litere care se micșorează treptat. Sarcina este de a citi literele de la o anumită distanță, de obicei șase metri. Dacă poți citi chiar și cele mai mici litere, probabil că vederea ta este bună. Acest test ajută la detectarea problemelor precum miopie sau astigmatism.
Urmăriți un videoclip YT de pe canalul Sterling Vision – Testul ocular la domiciliu
Sursa: Youtube
Cum să-ți testezi vederea
În primul rând, trebuie să obțineți o diagramă Snellen. Există multe site-uri pe internet care oferă descărcări gratuite și pur și simplu le puteți imprima.
Acoperiți un ochi cu mâna sau cu un obiect opac, dar nu aplicați presiune. Apoi încercați să citiți literele de la cel mai mare la cel mai mic cu celălalt ochi.
După testarea unui ochi, repetați procedura cu celălalt ochi. Apoi testați ambii ochi în același timp pentru a vă face o idee mai bună despre starea generală a vederii dumneavoastră. Uneori, un ochi are o acuitate mai bună decât celălalt și acest lucru poate afecta calitatea vederii pentru activitățile de zi cu zi, cum ar fi cititul sau conducerea. Dacă observați diferențe de rezultate sau aveți dificultăți, este o idee bună să consultați un oftalmolog. Testul la domiciliu este practic, dar este orientativ și nu înlocuiește un examen profesional.
Rezultatele testelor sunt de obicei exprimate ca fracții, cum ar fi 20/20 sau 20/40. O valoare de 20/20 înseamnă că ai o vedere perfectă și poți vedea ce ar trebui să fie vizibil la o distanță de șase metri. Dar dacă găsiți valori precum 20/40, poate însemna că aveți nevoie de corecție a vederii, cum ar fi ochelari sau lentile de contact.
Testați de mai multe ori pe parcursul zilei
Pentru a îmbunătăți acuratețea testului, este indicat să îl efectuați de mai multe ori în timpul zilei sau după odihna ochilor, deoarece oboseala și munca de lungă durată pe calculator pot distorsiona rezultatele. Chiar dacă testul iese bine, vizitele regulate la medicul oftalmolog sunt importante.
Medicul poate detecta chiar și modificări minore care ar putea semnala probleme incipiente. Poate fi o deteriorare a vederii cauzată de vârstă sau alte boli care merită atenție.
Sursa: lentiamo.cz