Un simplu test poate detecta o boală neplăcută: Durează doar 60 de secunde, trebuie doar să faci ASTA!
Experții au dezvăluit un simplu test de minute care poate dezvălui dacă suferiți de o problemă comună de sănătate care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Acesta este sindromul de tunel carpian, care indică deteriorarea unuia dintre nervii principali ai încheieturii mâinii. , potrivit medicilor nu aveți nevoie de niciun echipament special pentru a o face.
Tehnologii moderne, cum ar fi smartphone-urile și computerele, ne-au simplificat foarte mult viața în ultimele decenii. Cu toate acestea, experții avertizează că dacă petreceți câteva ore pe zi tastând pe computer, sunteți expuși unui risc real de a dezvolta sindromul de tunel carpian.
Sindromul de tunel carpian (CTS) este o boală care apare atunci când nervul median al încheieturii mâinii este comprimat. Simptomele includ de obicei durere la degete, braț sau umăr, precum și o senzație de furnicături în aceste zone, amorțeală în mâini și putere redusă de prindere.
În trecut, SKT a fost cauzat de leziuni ale încheieturii mâinii, diabet sau sarcină, nu în zilele noastre este din ce în ce mai asociat cu lucrătorii de birou, deoarece aceștia sunt cei care petrec în jur de șapte până la opt ore pe zi atingând tastatura. Tratamentul pentru tunelul carpian implică administrarea de medicamente pentru durere, exercitarea încheieturii mâinii sau purtarea unei bretele de sprijin. În cazuri dificile poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Tunelul carpian este în prezent asociat în principal cu munca pe termen lung la calculator.
Sursă:
iStock
De unde știi dacă ai sindromul de tunel carpian?
Dacă sunteți îngrijorat că aveți acest sindrom, există un test foarte simplu numit manevra Phalenpe care o puteți efectua în confortul propriei case și nu necesită utilizarea niciunui echipament medical.
După cum a declarat medicul american Myro Figura în videoclipul său TikTok, Acesta este un test în care puneți spatele ambelor mâini împreună, astfel încât acestea să fie îndreptate în jos și trebuie să mențineți această poziție timp de cel puțin 60 de secunde.. „Este testul numărul unu pentru diagnosticarea sindromului de tunel carpian”, a remarcat el.
Figura a explicat că fiecare persoană care simte durere, furnicături sau amorțeală în primele trei degete ale oricărei mâini (degetul mare, arătător și mijlociu)poate avea această boală comună. „Motivul pentru care funcționează este că SKT este afectarea nervului median de la încheietura mâinii. Această mișcare exercită presiune asupra acestui nerv, care se ocupă de aceste trei degete”, a adăugat el.