Un TEST simplu poate dezvălui dacă aveți o tulburare cardiacă gravă: durează doar 5 minute!

Majoritatea oamenilor nu se întâlnesc în timpul zilei simțind că inima îți va sări din piept. Medicii, însă avertizează despre o afecțiune gravă numită sindromul tahicardiei ortostatice posturale (POTS), care poate declanșa această tulburare chiar și atunci când te ridici din pat. , există un dar un simplu test acasă pentru a determina dacă ar trebui să căutați ajutor.

Boală cardiacă periculoasă

Sindromul tahicardiei ortostatice posturale (POTS) determină o creștere rapidă a ritmului cardiac după ce te ridici din poziție șezând sau culcat, ducând adesea la amețeli sau amețeli. Potrivit experților, nu există un remediu pentru această afecțiune, dar poate fi gestionată cu modificări ale stilului de viață. Deși nu este clar ce cauzează POTS, cercetătorii au descoperit că se poate dezvolta brusc sau treptat în timp.

acest sindrom afectează pe fiecare în mod diferit. Unii oameni au simptome ușoare, încă care pentru alții poate avea un impact major asupra vieții lor de zi cu zi. Cele mai frecvente simptome care apar atunci când te ridici rapid includ:

• amețeli sau amețeli
• bătăi puternice și audibile ale inimii
• durere în piept
• dificultăți de respirație
• tremurând și transpirat
• leșin sau aproape de leșin

Experții au adăugat că unele lucruri vă pot agrava simptomele, de exemplu stați într-un loc fierbinte, stând în picioare sau stând în picioare pentru perioade lungi de timp, mâncați, în special carbohidrați rafinați, cum ar fi pâinea albă, și nu beți suficiente lichide. Simptomele pot fi declanșate și de consumul de alcool, prea multă odihnă, exerciții fizice, menstruație și stres excesiv.

Un test pe care îl poți face acasă

Cu toate acestea, există un simplu test acasă care poate dezvălui dacă aveți o predispoziție la această boală periculoasă. A fost introdus pe rețelele sociale de către utilizatorul Mollie, care poartă numele @Molexrose. Ea a declarat că îl puteți folosi pentru a vă verifica sănătatea inimii și, eventual, riscul POTS. Potrivit ei, singurul instrument de care veți avea nevoie pentru aceasta este un ceas inteligent.

Testul se odihnește în monitorizarea ritmului cardiac, care crește la fiecare persoană când se trezește. Cu toate acestea, la o persoană cu POTS, această creștere este bruscă și mult mai mare. „Întinde-te pe podea timp de cinci până la 10 minute și urmărește-ți ritmul cardiac în repaus”, a spus ea. cu faptul că după această oră trebuie să te ridici și să verifici din nou ceasul. În videoclip, Mollie și-a arătat pulsul a sărit rapid de la 78 la 110, atingând un vârf la aproximativ 140 înainte de a cădea.

Potrivit experților, este o frecvență cardiacă normală în repaus pentru adulți între 60 și 100 de bătăi pe minut. Cu toate acestea, se poate schimba de la minut la minut. O creștere normală la ridicare este între 10 și 20 de bătăi. „Criteriul POTS este o creștere de peste 30 de lovituri” a explicat ea. Deci cum ai făcut?