Vindecare și delicioasă: condimente care ar trebui să fie în bucătăria ta

În medicina tradițională, multe condimente au fost utilizate de secole datorită proprietăților lor anti -inflamatorii și digestive puternice.

Prin adăugarea acestor ierburi și condimente aromate și sănătoase în alimentele dvs., vă puteți susține și îmbunătăți sănătatea.

Cele mai bune condimente sănătoase

Baravyk

Vindecă ficatul, stomacul, calmează inima și sistemul nervos, are proprietăți anti -inflamatorii, vezicii biliare, diuretice. Util în edem, gută, reumatism.

Este ridicat în vitamina C, crește apetitul, stimulează intestinul și pancreasul. Oamenii de știință japonezi au dovedit calitățile anti -cancer ale Barkūnas.

Cloves

Tonuri organismul, ucide viruși dăunători și germeni, îmbunătățește digestia, reglează funcția hepatică, stimulează gingiile și dinții sănătoși, păstrează pielea tinerească, îmbunătățește funcția stomacului.

Reîmprospătează respirația gurii, îndepărtează mirosurile neplăcute.

Ghimbir

Ajută la restabilirea vederii, la depășirea oboselii fizice, somnolență, îmbunătățește digestia, stimulează creierul și întărește inima.

Utilizarea frecventă a ghimbirului vă va ajuta să pierdeți în greutate, să scădeți zahărul din sânge și colesterolul din sânge.

Cardamon

Cardamon are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, ajută la relaxarea și, în același timp, reduce depresia, stimulează creierul și întărește mușchiul inimii.

Acest condiment ajută la scăparea migrenelor, îmbunătățește memoria, normalizează tensiunea arterială, este utilă pentru vedere și de neînlocuit în timpul răcelilor.

De asemenea, Cardamon ajută la slăbire și întinerește organismul.

Scorţişoară

Scorțișoara este foarte bună la curățarea vaselor de sânge, scăderea colesterolului și a glicemiei, normalizând starea emoțională utilă în slăbiciunea fizică, după boală gravă și epuizare.

Îmbunătățește digestia, vindecă stomacul și intestinul, întărește sistemele cardiovasculare și nervoase, calmează ritmul cardiac, normalizează starea pielii și stabilizează tensiunea arterială.

Scorțișoara poate inhiba creșterea microorganismelor fungice și drojdii și, prin urmare, este utilă pentru boli sau boli similare.

Curcumă

Este indispensabil pentru tratarea sănătății hepatice, obezității și diabetului.

Rădăcina turmerică este bogată în fier, calciu, iod, fosfor, C și B.

Cealaltă componentă a acesteia – curcumina – oprește creșterea celulelor canceroase, reduce colesterolul din sânge, protejează împotriva aterosclerozei și formarea pietrelor ficatului și rinichilor.

Un alt material de turmeric valoros este Cynine, care îmbunătățește funcția stomacului și distruge paraziții.

Condimentul este util și pentru vasele de sânge și ajută la tratarea dermatitei, psoriazisului, artritei și eliminării flatulenței, sângerării gingiilor și migrenei.

Usturoi

Proprietățile antiinflamatorii ale usturoiului pot reduce inflamația gastrointestinală.

Acest lucru ajută la reducerea disconfortului digestiv și promovează flora intestinală sănătoasă.

De asemenea, s -a dovedit că crește rata metabolică, ceea ce ajută la slăbirea în greutate.

Am scris despre alimente care scad tensiunea arterială. Citiți mai multe despre asta în știri.